白癜风患者来说吃哪些水果好呢

    人在每天吃饭的过程中许多微量元素得不到满足，所以我们要多吃点水果，充实的补充人体所需的微量元素，来自己的身体健康。但是对于白癜风患者来说有些水果是不能吃的，特别是富含VC的水果。对于白癜风患者来说吃哪些水果好呢？兰州白癜风医院的为大家详细解答。》》》》推荐阅读：白癜风的预防常识有哪些

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    1.桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

     2.乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的抗衰老食品。

    3.黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有的营养价值，适量食用对白癜风患者。

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