白癜风治疗阶段可以喝酸奶吗

白癜风治疗阶段可以喝酸奶吗？在对白癜风的过程中发现，由于白癜风患者治疗期间不能摄入过量的维生素C，所以很多患者都不敢吃水果，就把酸奶应当做日常的小零食。但是酸奶是否真的可以这样随便的喝呢？尤其是对于白癜风患者，下面让兰州中研白癜风院的为大家详细介绍下。

 1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿

 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，白癜风患者很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。

 贴心TIPS：酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有的营养价值，但是能代替牛奶和酸奶。

 2.喝酸奶多多益善

 酸奶，是不是可以随便想喝多少就喝多少呢当然不是！喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。推荐阅读：白殿风患者需要遵守的饮食法则有哪些

 贴心TIPS：对于健康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约食用250-500克是比较合适的。

 3.酸奶比牛奶更营养

 很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素的利用有所提高。此外，牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症”，此时可以用酸奶来代替牛奶。

 贴心TIPS：患有乳糖不耐受症的人，如果在喝牛奶的同时，搭配一些淀粉类的食物，问题也能得到解决。

 4.酸奶可随意搭配

 酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

 贴心TIPS：爱喝酸奶的你请记住，酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

白癜风治疗阶段可以喝酸奶吗？看了上述内容的介绍，相信我们可以知道酸奶也并不是想象中那么，白癜风患者也不能把酸奶当成主食或者代餐，那样对身体非常不好。因此白癜风患者就应该要注意合理的饮用酸奶了。如果您还有什么需要了解的地方，欢迎咨询兰州中研白癜风院的在线，我们会据您的具体情况，提出适合的建议。